Dentro da programação do Outubro Rosa da rede pública de saúde de Niterói, o Hospital Getúlio Vargas Filho (Getulinho) realizou, na sexta-feira (16), um encontro de conscientização sobre o câncer de mama, com palestras sobre prevenção, alimentação saudável, atividade física e saúde mental.
Na abertura, a diretora médica do hospital, Pamella Costa, destacou a importância da campanha para incentivar a prevenção e o autocuidado, “temos que celebrar esse momento, importante para lembrar sobre prevenção e autocuidado”.
Em seguida, o médico oncologista Rodrigo Moura, do INCA III (unidade do Instituto Nacional de Câncer) e do Hospital Municipal Carlos Tortelly, abordou a importância do rastreamento e do diagnóstico precoce para ampliar as possibilidades de tratamento. O especialista também destacou a influência dos hábitos de vida na prevenção e a importância da atualização constante dos profissionais de saúde. Segundo ele, novos estudos sobre oncologia são constantemente realizados.
A nutricionista do Getulinho, Amanda Monteiro, falou sobre a relação entre alimentação e prevenção do câncer, ressaltando a importância de priorizar alimentos naturais e reduzir o consumo de ultraprocessados. Já a educadora física Vitoria Aveiro destacou os benefícios da prática regular de exercícios tanto na prevenção quanto durante o tratamento oncológico.
A saúde mental também esteve em pauta, com a psicóloga Paula Angelo, do ADAMA (Associação dos Amigos da Mama), que abordou os sentimentos que podem surgir após o diagnóstico, muitas mulheres costumam ter o sentimento de culpa, revolta, tristeza e angústia. Também trouxe a importância do acolhimento, da rede de apoio e do acompanhamento psicológico ao longo do tratamento.
A psico-oncologia atua nas várias fases do tratamento, desde o diagnóstico até cuidados paliativos, bem como na remissão da doença, quando a paciente é curada. Ela aproveitou para dizer que o ADAMA funciona nas quartas-feiras das 7h às 11h, no endereço Visconde de Uruguai, 531, 10º andar, Centro, Niterói.
No período da tarde, a enfermeira Daniele Andrade apresentou o tema da longevidade, relacionando o Outubro Rosa ao Outubro Prateado, voltado à saúde da pessoa idosa. A palestra abordou o envelhecimento saudável, a autonomia, a prevenção do isolamento social e a importância da atividade física.
A palestrante também trouxe o conceito da senescência, processo natural e fisiológico de envelhecimento do organismo e das células, como a perda muscular, e que se contrapõe com a senilidade, que já é de caráter patológico.
Como encerramento das profundas explanações deste dia especial, foram realizadas duas atividades de valorização da saúde da mulher: a auxiliar administrativa Roberta Azevedo trouxe uma oficina de maquiagem, estimulando a autoestima e a beleza das profissionais presentes, enquanto as enfermeiras Erika Abreu e Sonia Freitas realizaram sessões de auriculoterapia – método de estímulos nos ouvidos para o bem-estar de todo o corpo.
